Tudo começa na mente! A maioria das pessoas até conseguem perder alguns quilinhos, mas depois, engordam o dobro do que perderam pelo simples motivo do qual não treinaram o seu psicológico! O efeito ”sanfona” abate sem dó, porque quando se trata de emagrecer o primeiro passo é treinar o MINDSET! Se você não treinar a sua mente, infelizmente você vai engordar tudo novamente.
Por isso colocamos como MÓDULO 1 – Mentalidade que leva ao emagrecimento.
Você precisa saber o que você pode ou não comer! A alimentação é um dos pontos mais importantes no processo de emagrecimento. Quando você encara uma dieta, deve levar em conta que, se ela não for feita de forma adequada, fará você perder muito mais que peso e consequentemente prejudicando a sua saúde. Além das gordurinhas indesejáveis, podem estar sendo eliminados nutrientes importantes, o que vai te causar carência deles e os impactos na sua saúde serão visíveis! O mais importante do que perder peso em si, é perder peso com saúde.
O jejum intermitente quando feito da forma certa, é uma dieta que pode ajudar a melhorar a imunidade, favorecer a desintoxicação do organismo e também melhorar a disposição e a agilidade mental.
Ajuda o seu corpo a eliminar resíduos e toxinas que se acumulam nas refeições, purificando os órgãos internos para um metabolismo mais rápido. O Jejum Intermitente da forma certa baseado em estudos é particularmente benéfico para quem tem sistemas digestivos mais lentos: proporciona uma pausa ao estômago e intestinos, ajudando a torná-los mais regulares…
A cronobiologia é uma área fundamental para a compreensão da nossa saúde. Ela estuda os ritmos biológicos do nosso corpo que ocorrem periodicamente. Essa recorrência dos fenômenos que ocorrem no nosso corpo podem ser ou não medidas temporalmente (em horas, meses, minutos ou qualquer outra unidade de medida).
Aeróbico em Jejum, quanto tempo fazer?…
Quais os benefícios cientificamente falando?…
Você vai entender tudo, principalmente sobre os benefícios dos exercícios intervalados
E você também terá acesso a alguns bônus que preparamos para aqueles que se inscreverem no método 8 semanas..
Um plano de ação é um documento no qual são registradas informações sobre as tarefas a serem feitas
Dr. Gustavo Sá Médico & Especialista em Emagrecimento, formado em Medicina pela UNEC, graduado em Universidade no exterior Trinity College Dublin – UK, pós graduação em psiquiatria e nutrologia em Einstein.
Acredito que a saúde e o conhecimento são as principais ferramentas para uma vida próspera!
O grande objetivo do Método 8 é fazer qualquer pessoa perder de 4 a 5 quilogramas ou mais, em apenas 8 semanas. Sem passar fome e sem passar horas e horas dentro de uma academia.
Você receberá o acesso a nossa área de membros diretamente em seu e-mail que você irá cadastrar na hora de fazer a sua inscrição.
Confiamos tanto em nosso trabalho que, você poderá testar o Método por 7 dias.
Caso não goste ou por acaso não queira seguir tudo, o que eu acho difícil isso acontecer, iremos devolver todo o seu dinheiro! Você poderá pedir o reembolso.
Sem estresse, sem perguntas e sem ressentimento.
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